せっかち小夏のズボラな生活

20代OL気まぐれ日記

180日後に史上最高の私に:63日目〜65日目

本日の基礎情報

  • 体重:?
  • エスト:?
  • 摂取カロリー:?

本日の運動

本日の振り返り

いっぱい歩いていっぱい食べる休日だった。

久しぶりのところに行ったんだけど、人が多すぎてすごかった。

人混みに疲れるようになっていて、体力のなさと年齢を感じたり。

 

年齢には抗えないにしても、体力と持久力はつけなきゃなと強く感じた。

まだ20代なのに、遊ぶ体力がないのは寂しい。

 

筋トレで瞬発的な力はついているかもしれないけど、やっぱり持久力は別だね。

 

体づくり難しい……!!