3ヶ月前までは熱心に勉強していたのに、その試験も終わり、だらだらと過ごすことが増えた。
人間、時間に余裕があると、怠ける生き物なのかもしれない。
いや、単に私がナマケモノなだけか。
仕事終わり、特に予定がない日は、ダラダラとSNSを眺めて終わることも多い。
何をするわけでも、何を得るわけでもなく。
なんなら、少し精神は削っている。
議論のテーマになることがゴロゴロと転がっているから、頭はあーだこーだ考え始める。
それなのに、特にアウトプットするところもなく、モヤモヤ感情だけが蓄積される。
ちょっと前までは、それをそのままここに書いていたけれど、暑さのせいか、その気力がなかなかわかない。
言い訳だけど、体力のなさがあちこちに影響している。
そんな時は、仕組みで縛るしかない。
私の場合、「自分で決めたルールは守る」というタイプなので、意志強く決めれば一応守ることができる。
今回はSNSの曜日縛り。9月旅行までの間。
私の時間を多く奪っているのはTwitterとInstagram
何があるでもないのにダラダラと見てしまう。
曜日ルール
使っても良い曜日は下記の通り。
月曜、木曜は、Twitter
火曜、金曜は、Instagram
水土日はどちらも使わない。
朝起きた時など、癖で開きそうになるけどそこは我慢。
やってみて数日、確実に効果はある。
私の中で二大巨頭だったんだな、と改めて感じている。
まず、時間が余る。
片方だけだと、確認する時間も減り、暇つぶしに悩む瞬間がある。
どちらもない時なんて尚のこと。
そうすると、いつもと違うことに目がゆく。
こうやってブログを書いたり、使っていないアプリを整理したり、ちょっと勉強してみたり。
やったらプラスだけど放置、となっていたものに着実に手をつけられている。
時間の余裕が違う。
普段も、忙しい時はSNSを見ないけれど、暇な時はどうしてもそこで時間を溶かしてしまう。
というか、溶かしてしまっていたんだなぁと気がついた感じ。
プラスαのことに手がまわせていて嬉しい。
ひとまず数週間だけど、これで依存性を下げられたら良いよね。
よく考えたらあんなにハマっていたゴッドフィールドも、自分に禁止令を出したら時間を溶かすことがなくなった。
時には、減らそう、なんて甘い考えではなく、がっつり禁止するのが良さそう。自分に甘い私はね。
とりあえず、9月26日までは試してみようと思う。
YouTubeのショートも私の大事な時間確保の敵だから注意！！
