本日の基礎情報 体重：？ ウエスト：？ 摂取カロリー：？ 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） 腰ふりふり 腰回し 中国式腹筋 本日の振り返り 脚の外側がだいぶスッキリしていた気がする。 あくまで気がするだけだけど。 来月はちゃんとこの辺もサイズ測…