本日の基礎情報 体重：45.7kg ウエスト：59cm 摂取カロリー：? 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） 腰ふりふり 腰回し 腕トレーニング 中国式腹筋 本日のお食事内容振り返り 今日は美味しい夕飯だった。 ちょっとお皿が綺麗じゃないのが気になるけど、い…