今日は1.8Lほど。
昼間は暑かったが、夜は涼しいせいか。水分補給の量が減ってしまった。
水を飲むようになって、当然ながら就業時間中のお手洗いの回数が増えた。
綺麗でない話で申し訳ないが、お水を飲む生活にはついてくるお話。
もともと会社では1日1回くらいだったが、2,3回行くようになった。
生理現象なので仕方がないが、なんだかサボっているような気になってしまうのだからおかしい。
職場には喫煙者が多く、皆1日に何度もタバコ休憩に行っているのだから、それに比べればお手洗いに行くなどなんてことはないのだけども、少しだけ気にしてしまう自分がいる。
実際のところ、そんなことを気にしている人なんて周りにいないと思うが、自分が水分補給を意識しているせいか、少し後ろめたい。
ここは、給料をもらいつつ綺麗になっている、と思った方がよさそうだ。
代謝は良くなるし、お腹周りはスッキリするし、肌の調子も良い。
仕事しながら理想の自分に近づけていると、ポジティブに考える。
お水生活も折り返し。
小さな変化を楽しめる自分でいたい。