最近、自分の稼ぎへの焦りがすごい。 前職での理不尽さに怒りを抑えきれず転職したものの、 給料を重視せずに転職したら、普通に下がった。 仕事は楽しいし、人間関係も比較的良好だと思う。 それに、前職よりよっぽど身になる仕事をしているし、 意味のある…

どう考えても下半身が太すぎる。 BMI19.5 まぁ、なんというか標準体重。 だけど、それにしては下半身の太り方がすごい。 別に誰に見られるわけでもないし、 私のことを評価する人がいるわけではないけれど、 スキニーを綺麗に履ける脚が欲しい。 好みの服装…

今更！なんて言わないでね。 なんて言ったって、コンタクト始めてからまだ1ヶ月も経ってないの。 高校からずっとメガネだったからさ、目元に何もつけていないなんて久しぶりで。 コンタクトをつけるようになって広がったおしゃれが一つ。 それは、度なしのサ…

5月の取り入れ曲 Mrs. GREEN APPLE「ダンスホール」 aiko-「相思相愛」 youtu.be youtu.be 5月は流行り曲（と、言ってもちょっと前かな）に手を出して。 ダンスホールはどハマりしすぎて、ずっと聴いてた。 リズム良くて、元気の出るメロディー。 私は基本、…

今週はこんな感じ！ ・散歩15分・腸を整える漢方・メイクの練習・カロリー計算×2・小鼻マッサージ・水1.5L×1・リングフィットストーリークリア！ 振り返って 今週は飲み会2回＆仕事もバタバタであまりセルフケアに時間を使えなかったけど、 そんな中でリング…

今週はこんな感じ！ ・散歩20分×２・太陽にあたる・腸を整える漢方・新しい髪型・メイクの練習・小顔マッサージ・脚マッサージ 振り返って ほっぺの毛穴がなんだか開いているような感じがする。 これ、前にやった時に効果があったことあったよね……。 そう、…

今週はこんな感じ！ ・小顔マッサージ・脚マッサージ・腸整える漢方？・夜パック・散歩30分・新しい髪型・メイクの練習 振り返って いつもと違うメイクを練習したことで、 これまで使い方が分からず放置されていたティントの使い道を見つけることができた。 …

今週はこんな感じ！ ・散歩15分・散歩1時間・小顔マッサージ・脚マッサージ・いつもと違うメイク・腸整える漢方？・夜パック 振り返って GWだったから、めちゃくちゃ睡眠はとったけど、それ以外あんまりできなかったな。 ただ、外出もほとんどしていないから…

今週はこんな感じ！ ・カロリー計算×5・散歩20分・脱毛・小顔マッサージ・頭皮マッサージ・脚マッサージ・眉毛ケア 振り返って 脚のマッサージのおかげか、少しだけふとももに隙間が出来てきた。 夏に向けて、ショーパンが履けるようになりたい！ もう20代半…

今週はこんな感じ！ ・カロリー計算×3・流さないヘアトリートメント・ドライヤー・頭皮マッサージ・小顔マッサージ・脚マッサージ・夜パック 振り返って しっくりくる小顔マッサージと脚マッサージがあったからやってみた。 これで少しはむくみとか張りがな…

今週はこんな感じ！ ・カロリー計算×1・リングフィット30分以上×2・脚に保湿クリーム・ステイン歯磨き粉・新しい頭の洗い方・朝パック・散歩20分 振り返って 今週は、自転車で移動のところを徒歩にしてみたり、図書館にもてこてこ歩いて行ったりして、意識し…

今週はこんな感じ！ ・ドライヤー・リングフィット30分以上×2・全身ミスト保湿・新しい頭の洗い方・脚に保湿クリーム・ステイン歯磨き粉・水1.5L×2 振り返って 今週は、前半頑張っていたのに後半がイマイチで……。 飲み会も2回あったし、ランチ外食もあったし…

3月は一週間、毎日テーマを決めて、丁寧にケアするところを決めていた。 月曜日：歯 火曜日：肌 水曜日：爪 木曜日：歯 金曜日〜日曜日：髪の毛 毎日全部を丁寧にやるのはせっかち＆飽き性の私には厳しい。 だけど、まぁ、1日一個なら頑張れるような 気がし…

今週はこんな感じ！ ・全身ミスト保湿・ドライヤー・朝パック・バストマッサージ・流さないヘアトリートメント・ステイン歯磨き粉・セルフ脱毛・眉毛ケア 振り返って 今週は、週末があったかかったから、ちょっとやる気が出て、いつもより1つ多く。 特に、も…

今週はこんな感じ！ ・全身ミスト保湿・頭皮マッサージ・朝パック・バストマッサージ・散歩×2・ステイン歯磨き粉・タオルドライ 振り返って 新しくよく乾くとかいうタオルドライを始めた。 拭き方変えるだけでこんなに乾くスピードが変わるんだなって感動。 …

今週はこんな感じ！ ・全身ミスト保湿・夜パック・糖質抑える×4・指マッサージ・朝パック・ステイン歯磨き粉・1日1万歩以上×2 振り返って 小さなことだけど、毎日自分の体を意識して過ごせているように思う。 しっかり自分を大切にしていきたい。 自分磨きと…

コロナが落ち着いて約1年。 正式には違うのかもしれないけど、ほとんど気にしなくて良くなってから1年くらい経ったように思う。 幸い、今日まで一度も罹っていないし、周りの人も重症化することなく、無事乗り越えた。 ただ、一つだけ。 コロナ禍を経て、失…

今週はこんな感じ！ ・全身ミスト保湿・水1.5L×5・朝パック・ドライヤー・夜パック・ステイン歯磨き粉・新しい髪型 振り返って 一週間かけて、お水飲むのを意識したらちょっと肌が滑らかになってる気がする。 やっぱり水分補給大事。 あとは食生活気をつけな…

今週はこんな感じ！ ・脱毛・全身ミスト保湿・水1.5L・リングフィット30分以上・ボディクリーム保湿・ドライヤー・十分な睡眠 いや、ドライヤーくらい毎日やりなさいって話なんだけど、めんど臭く……。 私の人生でドライヤーを毎日使っていた時期なんてないん…

体重も戻ってきて、少しだけやる気を取り戻した今日この頃。 鏡を見てはため息、服を着てはため息、写真を撮ってはため息。 そんな状態から抜け出したい。 可愛い子の隣にいるとやっぱり落ち込む。 いっぱい努力しているんだろうな、と自分の怠惰も情けなく…

以前久しぶりに会う友人たちとカラオケに行った時のこと。 美人でノリの良い友人が楽しく流行り曲を歌っている一方で、どれも曖昧にしか覚えておらず、マイクをもらってもちゃんと歌えない私。 こんなに音楽は好きなのに、記憶力のなさと流行り物への疎さが…

二週間ぶりのネイル。 ちょっと手が重く感じちゃったからしばらくつけずに過ごしていた。 最近ちょっと寝不足かな。 眠いと嫌になっちゃうね。 これでちょっと元気なると良いな。

久しぶりに関ジャニ∞の曲を聴きあさっている。 名前が変わってしまう前にしっかり見ておきたくて。 やっと私が元気になって来たから観ることができている。 7人の時も、6人の時も、5人の今も、ずっと大好きな人たち。 昔の映像見ると、7人の関ジャニ∞に未だ…

基本的に、そんなに自分のことを嫌いではないタイプなのだけど、時々、ものすごく嫌いになって、自分が自分であることが強烈に辛くなる時がある。 体つきは保健の教科書に二次性徴の見本で載っているようなぼんやりした体型だし、おしゃべりが行きすぎて周り…

昨年100を考えようとして、途中でやり切れなかったから、今年は高橋手帳の後ろについているリストをそのまま素直に使って50個考えてみることにする。 ♣️暮らし ・ものを減らす ・お気に入りの服で過ごす ・心地よい家にする ・歩く量を増やす ・かんざしを日…

あけましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 新しい年になりました！ 今年はどんなことをして過ごそうか。 寝て起きて、ただ年が変わっただけとはいえ、やっぱり気持ち新たにしたくなるもの。 今年はどんな年にしようかな、とち…

今週のネイルはこれ！ 昨日はちょっとストレッチとかしてたら時間なくなっちゃって、今日塗った。 今は一通り家にあるのを塗っている感じ。 その中で、苦手な色とか固まっちゃっているものはさよならして、お気に入りだけを残していく作戦。 大学の時に調子…

ご飯を食べてお風呂に入る前。 恐る恐る体重計に乗る。 そこに示しているのはなんと、46.3kg??!!!!!! ご飯後とはいえ、私史上一番重い体重で、ショックを受けた。 中学生卒業からほとんど身長が変わっていないのに体重だけだいぶ変わった。 もちろん、中身の…

12月22日は冬至。 金曜日は予定があってお風呂にお湯を貯められなかったので、本日の晩に行う予定。 大学生、一人暮らしを始めたばかりの頃は、しっかりゆずを買ってきて柚子湯に入っていた。 ある程度、そう言う伝統とか文化とか大事にするタイプの母親だっ…

なんだか懐かしい、優しい気持ちを持てた時、「憧れ」が「憧れだった」に変わったことを自覚する。 憧れの大学 1回目は大学受験。 行きたくて行きたくて仕方ない大学があった。 受験勉強中は四六時中その学校のことを考えていたし、隅から隅まで調べていた。…