三日坊主なら目標は緩く。
毎日腹筋〇〇回、何分ストレッチして……
計画を立ているうちはできる気がするのだが、実際スタートすると全然できない。
ガチガチに決めれば決めるほど、ひとつ出来ないとなし崩しに全てどうでもよくなる。
ズボラで自分に甘い私ができる唯一のことは、緩い目標にすること。
今日は残業して料理もして、洗濯もしたから頑張る気力なんてない、と腹筋は諦めたがこんな文章を書きながら、なるねぇの脚パカソーラン節をしている。
一つでもいいから運動っぽいことをする。
これくらいで良い。
やらないよりはマシってもんだ、
