せっかち小夏のズボラな生活

20代OL気まぐれ日記

180日後に史上最高の私に:111日目

本日の基礎情報

  • 体重:44.5kg
  • エスト:?
  • 摂取カロリー:1150kcal

本日の運動

  • 6月の腹筋ローラー
  • 腕立て伏せ11回(腕の月曜日)
  • 逆パカ
  • かかと上げ下げ

本日のお食事内容振り返り

今日は暑さでヘロヘロだったけど、ちゃんとお米だけは食べた。

夜は少し涼しかったから、もつ煮込みでエネルギーチャージ。

 

これからの季節は、食べられるタイミングで食べなきゃダメだね。

本日の振り返り

目指すは、げっそりじゃなくて、峰不二子スタイル。

忘れそうになったら、画像検索でじっと見る。

 

まだまだお胸が足りませぬ……。

身体中の肉、胸に集められたらなぁ。