せっかち小夏のズボラな生活

20代OL気まぐれ日記

180日後に史上最高の私に:93日目(2023.6.1)


本日の基礎情報

  • 体重:44.7kg
  • エスト:57.5cm
  • 摂取カロリー:1275kcal

本日の運動

  • ブルガリアンスクワット(自由な木曜日)
  • 散歩40分
  • 腰フリフリ

本日のお食事内容振り返り

やっとお腹が落ち着いてきて、通常の食事に戻せた。

今週は安いスーパーに行けなかったから、行き当たりばったりな食事。

1300を基準に変えたからちょっぴり楽になったかな。

本日の振り返り

安いスーパーは車で行く距離なので、泣く泣く近くのスーパーへ。

一週間分買ったからそれなりの量になって、帰り道はトレーニングの負荷みたいになってた。

こういうのもありかもね。

 

今日から6月!

今月についにアラサーの仲間入り……!

素敵アラサー目指して頑張るよ。