2023-05-07 180日後に史上最高の私に:68日目(2023.5.7) 【成長】自分の好きな自分になりたい 本日の基礎情報 体重:? ウエスト:? 摂取カロリー:? 本日の運動 毎日トレーニング(5月ver) 本日の振り返り 今日は疲れていたからいっぱい寝た。 お布団でダラダラ過ごした。 たまには良いかな、なんて自分のことを甘やかしながら。 気持ちと体、どっちも元気じゃないとボディメイクに向き合うの難しい。 正直、5月はあまり良くないスタート。 そろそろ本気出さなきゃな。