2023-04-06 180日後に史上最高の私に:37日目(2023.4.6) ボディメイク記録 本日の基礎情報 体重:45.1kg ウエスト:? 摂取カロリー:1229kcal 本日の運動 毎日トレーニング(4月ver) 腰ふりふり 腰回し 中国式腹筋 逆パカ←New!! 本日のお食事内容振り返り 今日は特筆することはないかな。 なんだかお腹いっぱい。 本日の振り返り 今日はムカつきすぎて、早く帰ってきたからいっぱいトレーニングできた。 気持ちもちょっと落ち着いたし、よかった。 運動って大事だね。 今週ももう少し頑張ろう。