2022-04-26 次回のチャレンジ 自分の好きな自分になりたい タンパク質→水とチャレンジしてきたので、次は運動系にしよう。 二週間は私にとってちょうど良い。 無理のない範囲で、だけど少し頑張って行える。 飽きる前に終わるのも良い。 また新たに頑張ろう。