2024-01-13 ちょっと元気な10日目 ボディメイク記録 今日のボディメイク リングフィット:20分 昨日もしたけど、だんだん楽しくなって来ている。 プランクが大変。 本当に大変。 でも、強いんだよね。 これで痩せ体質になると良いな。