SNSで人気（？）の男女論争に持っていくつもりはないので、そういったことがお好みの方は回れ右。もちろん、苦手な人も。
これはとあるアラサーの生理のお話。
生理ってさ、本当に三者三様、十人十色でして。
うちは三姉妹で、母も含めると自分含めた4名の様子を身近に見ることができたわけだけど、症状や様子の違いに驚くことは多い。
同じ遺伝子を持っても、だ。
だから、ここに書くこと全てに注釈をつけるとしたら、こう。
※個人差がめちゃくちゃあります
傾向こそあれど、体に関することなのだから、十人十色。誰かを労るための情報収集だとしてもあくまで参考程度だし、ましてや「〇〇な人もいるのにお前は……」みたいな批判に使うことはやめてほしい。
これは将来の私のための記録。
前置きが長くなったけど、それでは。
アラサーの私と生理の話
十数年付き合いがあるはずなのに、いまだに初めての症状との出会いがある私。
私の場合、大体28日〜36日周期で来ているので、もう150回はゆうに超えているのに、慣れる感じはない。
そりゃあ、若い頃に比べたら対処方法は身につけて来たけど、それでも、毎月何この感じ……となる。
ちなみに私は、若干、人よりも軽い方だと感じている。（あくまで体感）
さっきの周期もそうだけど、かなり安定しているし、5日くらいでちゃんと終わる。
ずれることがあまりないから、気持ちの準備もできるし、ちゃんと終わることへの安心感もある。
始まりも気がついたら血が……という感じではなく、「うわ、気持ち悪くなってきた。来るわ」って感覚がある。（これが結構辛いっていうのは後半で）
でもこれは、当たり前だけど私の努力とか才能とかでは全くなくて、ただの体質。
運が良い。それだけ。
とはいえ、もちろん全く体調が変わらないわけではない。
ここで、私自身の平均的な生理の症状について書きたい。
①カラダの変化
概ねこんな感じ。
- ウエストが一回りくらい大きくなる／下腹部が浮腫む感じ。終わると戻る。
- 強い眠気／耐えられないほどの眠気
- 腰回りのだるさ／腰に重しをつけて歩いているみたいになる
- 快便（腸の動きが活発になるかららしい）
（約5日間、経血が出ているのはもちろんのこと）
基本の症状がこんな感じで、そこに月毎で他にも色々オプションが付いてくる
②メンタルの変化
さらにメンタルに響く。
私は、カラダの変化よりもこっちの方が顕著に出る。
- 消えたいという感情でいっぱいになる
- 全てがダメな気がする
- 何もかもが辛い
幸い私は5日くらいで終わるし、本当にきついのは最初の2日だけなんだけど、それでも、いくら自覚していても、毎月絶望の淵に立たされる。
いつもと別の人格になるというよりは、普段なら押さえ込むことができる負の感情が全部前に出てきて、その時だけ権力を得る感じ。
数日で済んでいるからなんとかなっているけど、あれ以上続いたらおかしくなりそう、と毎回思っている。
イライラするというタイプの方もいると思うけど、私はデフォが怒りっぽいからか、生理の時は「悲しみ」に支配される。
最近の新たな変化
それに、最近、新たな変化がある。
全くもって嬉しくないことなのだけど、仕事に集中できない程のお腹周りの不快感が2ヶ月に一度程度で、追加されるようになった。
そこまで長時間ではないものの、生理の始まりのタイミングで、1〜2時間程度、お腹周りの強烈な不快感に襲われる。
吐き気、とも、痛い、とも言い難い、最大級の不快感。特別な気持ち悪さ。
強いていうなら、お腹の中をぐちゃぐちゃとかき混ぜられている感覚。
かき混ぜ系なので、何度もお手洗いに行ってみるものの、全然解消されず、白湯を飲んだり、少し歩いたりしながら、ごまかしながら仕事をする。
調べてみても、出てくるのはPMS（月経前症候群）のことばかりで、本当に経血が出てくるまじの直前の不快感については出てこない。
あんなに気持ち悪いのに。
これまでは生活に支障の出るほどの症状がなかったので、今回のような重めの症状に正直戸惑いはある。
これ、昼間に来るとは限らないのも結構辛い。
タイミングが夜中だった場合、この不快感で目が覚める。
気持ち悪さでその後も眠ることができず、さらにメンタルダウンも襲ってきて、泣きたい気持ちマックスの夜になる。
そんな夜は、「毎月こんなのをみんな耐えながら、平然と過ごしてるんか、すごすぎる……」という気持ちでいっぱい。
これまでがかなり軽い方だったこともあり、正直対処方法もよくわかっていない。
それがさらに辛さを助長する。
生理に安定はない
生理に安定はないと私は感じている。
みんななんとなく上手に対処しているだけで、毎月いつ来るかは正確にわからないし、どんな風になるかもわからない。
年齢や環境、ストレスなどで勝手に変化する。
それに、何度経験したって、辛いものは辛い。
不快なものは不快。
体に関することなんてそうでしょう？
インフルエンザに毎年かかっているからって、「余裕だぜ！インフル！！もう、元気にマラソンだってできちゃうもんね！」とはならないのと一緒。その時その時だ。（生理は病気じゃないけどね）
あと、気合いでなんとかなるものでもない。
だって、症状とかは体質だし。幾分かの対処はできるかもしれないけど、まぁ、気休め程度よ。
天パの人が気合いでストレートの髪の毛を生やすことができないのと一緒で、血は止められないし、気持ち悪さは止められない。
ストレートパーマをあてるのと一緒で、薬を飲んでみたり、横になってみたり、温めてみたり、あくまで対処療法。
まぁ、少しでも辛いと感じるなら婦人科には行った方が良いよね。
体質ならまだ良いけど、よくない病気が隠れていることもあるから。
ちゃんと診てもらうって大事です。
ここからは少しだけ経血に関するお話。
綺麗な話ではないので、鍵垢扱いでいかせていただきます。（下記800文字）
