180日後に史上最高の私に：171日目、172日目

昨日の基礎情報

• 体重：43.5kg
• ウエスト：?
• 摂取カロリー：850kcal

昨日の運動

• 脚パカ

昨日は肌荒れのダメージを抑えるために奮闘した1日でした。

本日の基礎情報

• 体重：？
• ウエスト：？
• 摂取カロリー：900kcal

本日の運動

• 脚パカ
• ワイドスクワット
• お尻トレ

本日のお食事内容振り返り

今日はビタミンCとむくみ対策食材を中心に摂取。

意味のわからない肌荒れに悩まされて本当に腹立つけど、食事と保湿からうまく改善していきたい。