本日の基礎情報
- 体重：44.4kg
- ウエスト：?
- 摂取カロリー：1500kcal
本日の運動
- 腰フリフリ
- 脚フリフリ
- かかと上げ下げ
- ダンス
- 逆パカ
本日のお食事内容振り返り
今日は仕事で食べる必要があったので、カロリーはオーバー気味。
ま、そんな日もある。
本日の振り返り
その代わりと言ってはなんだけど、今日はなんだかご機嫌で、引越しの準備をしたり、好きな音楽に合わせて踊ったり、楽しく過ごした。
あと、急に色々食べたせいか、お腹を下して、張っていたお腹が治った（汚い話ごめんね）
今日はゆっくり眠れそう。
気がつけばあと30日。
あっという間だ！！！
せめて、綺麗な腹筋とシュッとした背中、細い腕に、すらっとした脚が欲しい……
とまだまだわがまま放題、全く諦めてないので！
お腹周りは綺麗がキープできるようになってきたから、むくみまくりの脚をどうにかしていこ
