2023-05-30 180日後に史上最高の私に：91日目（2023.5.30） 【成長】自分の好きな自分になりたい 本日の基礎情報 体重：45kg ウエスト：? 摂取カロリー：1172kcal 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） 腹筋ローラー 足首運動 本日のお食事内容振り返り 今日は久しぶりにお魚を食べた。 さばみりん。 お金がもう少しあれば買いたいんだけどね。 なかなか難しい。 本日の振り返り 体重は少しずつ元に戻っている。 よかった。 ほらね、ちょっとの食べ過ぎで考えすぎなくていいってこと。 ただ、筋トレは少し強化したほうがいいかな。 ぽよんってした感じが残っている。 折り返したし、頑張るよ
