本日の基礎情報
- 体重:44.6kg
- ウエスト:?
- 摂取カロリー:1440kcal
本日の運動
本日の振り返り
今日は仕事でみっちり頭を使ったので、バランスを取るためにしっかり目に体を動かした。音楽に合わせるだけで、なんだか陽気になって、30分なんてあっという間だ。
数日できない日もあったものの、お尻のトレーニングのおかげで確実に形が整ってきている。
1ヶ月前は、のぺ〜っとしてメリハリのないお尻だったのに、気がつけばプリッとしていてびっくり。
なるねぇ恐るべし。
信じて続けていこう