せっかち小夏のズボラな生活

20代OL気まぐれ日記

180日後に史上最高の私に:42日目(2023.4.11)

本日の基礎情報

  • 体重:44.6kg
  • エスト:?
  • 摂取カロリー:1440kcal

本日の運動

  • 毎日トレーニング(4月ver)
  • 腰ふりふり一曲分
  • 腰回し半曲分
  • 腕トレーニン
  • 中国式腹筋半曲分

本日の振り返り

今日は仕事でみっちり頭を使ったので、バランスを取るためにしっかり目に体を動かした。音楽に合わせるだけで、なんだか陽気になって、30分なんてあっという間だ。

 

数日できない日もあったものの、お尻のトレーニングのおかげで確実に形が整ってきている。

1ヶ月前は、のぺ〜っとしてメリハリのないお尻だったのに、気がつけばプリッとしていてびっくり。

なるねぇ恐るべし。

 

信じて続けていこう