本日の基礎情報
- 体重：44.8kg
- ウエスト：58.5cm
- 摂取カロリー：？
本日の運動
- 毎日トレーニング（4月ver）
本日のお食事内容振り返り
今日はメンタルぐちゃぐちゃで、色んなものを食べたからちょっと測りきれなかった。
全部家で作ったものだからそんなに変なものではないけれど、こんなつもりじゃなかったのになぁ感。
本日の振り返り
動いて取り戻したかったけど、なかなか難しい。
食べるのを減らすのではなく、動いて取り戻したいのに気持ちが疲れすぎて動けない。
最低限のトレーニングだけ。
今月の毎日トレーニングはボリュームがあるからそれだけで精一杯。
トレーニング自体は楽しいけれど、ニコニコ続けられるほど元気ではない。
一旦落ち着きたけど、なかなか難しいなぁ。
仕事バタバタ。転職活動もバタバタ。
寂しい夜。
うーーん。
社会で生きているみんなすごいなぁ。
