2023-03-25 180日後に史上最高の私に:25日目(2023.3.25) 【成長】自分の好きな自分になりたい 本日の基礎情報 体重:44.1kg ウエスト:57.5cm 摂取カロリー:1566kcal 本日の運動 毎日トレーニング 好きな曲1曲分膝付き上下運動 松岡茉優ちゃん腹筋トレ3セット 本日のお食事内容振り返り 今日も今日とて頭を使ってばっかりで、甘いものを無心でぱくぱく。 脳みそが欲している……。 体を疲れさせたいけどなかなかそんな時間がとれない。 最低限のトレーニングをして、またやらなきゃ行けないことに戻る。 最近ちょっぴり疲れ気味。 本日の振り返り 松岡茉優ちゃんのトレーニングが確実に効いてきていて非常に嬉しい。 このまま突き進め。